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WHOOP

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WHOOP est un capteur de pointe conçu pour offrir des données de santé et de performance complètes, ainsi que des recommandations au quotidien. En capturant des dizaines de points de données à chaque seconde, WHOOP offre un suivi avancé en matière d’effort, de récupération, de stress et de santé, 24 h sur 24. WHOOP analyse ces éléments afin de proposer un accompagnement personnalisé basé sur vos données physiologiques.
WHOOP n’a pas d’écran, ce qui veut dire que toutes vos données sont accessibles via l’appli WHOOP, pour un suivi sport et santé sans distractions. L’appli WHOOP nécessite d’utiliser un capteur WHOOP.
Comment ça marche:
Healthspan*: un outil pour quantifier votre âge physiologique et ralentir votre Rythme de vieillissement. Conçu à partir de recherches sur la longévité, il identifie les habitudes qui impactent votre santé à long terme.
Sommeil: WHOOP établit chaque matin un score de sommeil allant de 0 à 100%. Il calcule ensuite la quantité de sommeil dont vous avez besoin et propose des recommandations. Vous pouvez programmer une alarme haptique pour vous réveiller lorsque vous avez récupéré ou à un horaire spécifique.
Récupération: WHOOP vous informe sur les capacités de votre corps à l’effort en analysant votre VFC, votre FC au repos, votre sommeil et votre fréquence respiratoire. Chaque jour, vous recevez un score de récupération allant de 1 à 99%. Lorsque vous êtes dans le vert, votre corps est prêt à tout donner, si vous êtes dans le jaune ou le rouge, il est conseillé d’adapter votre entraînement.
Effort: WHOOP va au-delà du simple suivi des activités, il offre une vision complète en évaluant la charge cardiovasculaire et musculaire que vous demandez à votre corps. Chaque jour, l'appli vous suggère un niveau optimal d’effort allant de 0 à 21 en fonction de votre récupération.
Stress: WHOOP vous aide à identifier vos facteurs de stress et à utiliser des techniques pour le gérer. Suivez votre niveau de stress en temps réel sur une échelle de 0-3. En fonction de votre score et de la situation, effectuez une session de respiration pour améliorer votre concentration ou vous relaxer.
Comportements: WHOOP vous permet de suivre plus de 160 comportements, allant de la consommation d’alcool à la méditation, afin de mieux comprendre leur impact sur votre corps. WHOOP vous aide à mettre en place de bonnes habitudes grâce au Journal et aux Plans hebdomadaires.
WHOOP Coach: posez vos questions sur votre forme ou votre santé et recevez des réponses personnalisées. En se basant sur vos données physiologiques, les recherches scientifiques et l’IA générative, WHOOP Coach génère des réponses sur de nombreux sujets.
Suivi du cycle menstruel: profitez d’un suivi avancé de votre cycle pour mieux comprendre votre cinquième signe vital et recevez des recommandations basées sur les différentes phases.
Autres fonctionnalités sur l’appli WHOOP:
• Analyse en détail de vos données : suivez notamment vos zones de FC, votre VO₂ max et vos pas. Visualisez vos tendances au fil du temps afin d’ajuster vos comportements, vos entraînements et plus encore.
• Équipes : créez ou rejoignez une équipe pour booster votre motivation. Discutez avec vos coéquipiers dans l’appli ou, en tant que coach, suivez les performances de votre équipe.
• Intégration de Santé Connect: WHOOP s’intègre à Santé Connect afin de synchroniser vos activités, vos données de santé et plus encore, pour une vision complète de votre santé globale.
WHOOP propose des produits et services conçus à des fins de forme physique générale et de bien-être. Les produits et services WHOOP ne sont pas des dispositifs médicaux, ils ne sont pas conçus pour traiter ou diagnostiquer les maladies ou se substituer à un avis médical professionnel, un diagnostic ou un traitement médical. Tous les contenus disponibles via les produits et services WHOOP sont fournis à titre informatif uniquement.
Entrez dans le futur de la santé et de la performance.
*Des restrictions de disponibilité s’appliquent.

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